二十四节气|芒种

河阴荠麦芒愈长，梅子黄时水涨江。

王孙但知闲煮酒，村夫不忘禾豆忙。

芒种，二十四节气中的第九个节气，夏季的第三个节气，是干支历午月的起始。

  芒种节气的气候特点是气温显著升高、雨量充沛、空气湿度大。

  这期间高温天气频发，湿度大且多闷热，无论是南方还是北方，都有出现高温天气的可能。芒种节气，中国南方的华南地区东南季风雨带稳定，江南地区进入梅雨。芒种节气，中国北方地区尚未进入雨季。

芒种三侯

一候螳螂生，螳螂卵因气温变化而破壳生出小螳螂；

二候鵙始鸣，喜阴的伯劳鸟开始在枝头出现，并且感阴而鸣；

三候反舌无声。而反舌鸟，却因感应到了气候的变化，慢慢停止了鸣叫。

  芒种节气在农耕上有着相当重要的意义。

  农历书说：“斗指巳为芒种，此时可种有芒之谷，过此即失效，故名芒种也。”意思是讲，芒种节气适合种植有芒的谷类作物；其也是种植农作物时机的分界点，过此即失效。

  芒种是一个耕种忙碌的节气，民间也称其为“忙种”。这个时节，正是南方种稻与北方收麦之时。

  中国人自古注重养生，讲究的就是“与时俱进”，到了芒种，因为昼长夜短，要晚睡早起，注意保证充足的睡眠，因此中午小憩一会儿缓解疲劳是很有必要的。

  同时，也要注意根据天气变化注意增减衣物。俗话说：“未食端午粽，破裘不可送。”芒种时节，气温还会有变冷的时候，因此还要注意保暖，以免受凉。芒种期间，天气炎热，降雨量多，高温潮湿。为了修养身心，人们的饮食宜以清淡为主。